چهار تخمه چیست؟
چهار تخمه ترکیبی سنتی و مؤثر در طب ایرانی است که از بذرهای سپستان، بارهنگ، قدومه شیرازی و به‌دانه تشکیل شده. این ترکیب در منابع معتبر مانند «طب مکمل» دکتر روازاده و «گیاهان دارویی ایران» دکتر حکیمی به عنوان یکی از نسخه‌های پرکاربرد برای گلودرد، سرفه، رفع یبوست و پاکسازی بدن معرفی شده است.
ترکیبات چهار تخمه
– سپستان: ضد التهاب، نرم‌کننده مجاری تنفسی
– بارهنگ: خلط‌آور و ضدعفونی‌کننده
– قدومه شیرازی: ضد سرفه و تقویت‌کننده ریه
– به‌دانه: لعاب‌دهنده و ضد خشکی گلو
خواص چهار تخمه
• نرم‌کننده و بازکننده صدا
• تسکین سرفه خشک و مزمن
• ضد التهاب حلق و حنجره
• بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست
• کمک به دفع سموم از بدن
• کمک به کاهش اشتها در رژیم‌های لاغری
• تقویت‌کننده سیستم تنفسی و ایمنی بدن
چهار تخمه برای لاغری
موسیلاژ چهار تخمه موجب افزایش حجم در معده و احساس سیری می‌شود. این موضوع اشتهای فرد را کاهش داده و به‌ویژه در کنار رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به روند کاهش وزن کمک کند.
طرز تهیه دمنوش چهار تخمه
یک قاشق مرباخوری از چهار تخمه را در یک لیوان آب جوش بریزید. درپوش گذاشته و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید لعاب خارج شود. سپس صاف کرده و با کمی عسل میل نمایید. بهترین زمان مصرف: قبل از خواب یا صبح ناشتا.
نکات مصرف
• افراد با مزاج سرد بهتر است چهار تخمه را با زنجبیل یا عسل مصرف کنند
• برای کودکان بالای ۲ سال قابل استفاده است (با دوز کمتر)
• در بیماری‌های تنفسی مزمن یا آغاز علائم سرماخوردگی مصرف شود
هشدارها و منع مصرف
• زیاده‌روی ممکن است باعث اسهال یا نفخ شود
• در دوران بارداری فقط با مشورت طبیب سنتی یا پزشک مصرف شود
• در بیماری‌های خاص گوارشی مانند IBS با احتیاط مصرف شود
پاسخگویی به سؤالات شما
در صورت داشتن هرگونه پرسش درباره خواص، نحوه مصرف یا تداخلات دارویی، کارشناسان عطاری ایکاریز با کمال میل پاسخ‌گوی شما هستند.
سؤالات پرتکرار (FAQ)
۱. آیا چهار تخمه برای گلودرد مؤثر است؟
بله، موسیلاژ چهار تخمه باعث کاهش التهاب و تسکین گلودرد می‌شود.
۲. آیا چهار تخمه ملین است؟
بله، به‌دلیل خاصیت لعاب‌دهی و فیبر بالا، در رفع یبوست مؤثر است.
۳. آیا چهار تخمه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
در کنار رژیم غذایی و ورزش، با ایجاد احساس سیری می‌تواند در کاهش اشتها مفید باشد.
۴. طبع چهار تخمه چیست؟
ترکیبی از طبع گرم و معتدل؛ البته بسته به مزاج فرد، نحوه مصرف باید تنظیم شود.
۵. آیا برای کودکان هم مناسب است؟
برای کودکان بالای دو سال، با مقدار کمتر و زیر نظر فرد آگاه قابل استفاده است.
۶. چهار تخمه را چند بار در روز می‌توان مصرف کرد؟
۲ تا ۳ بار در روز (صبح، عصر و شب قبل خواب) بسته به شرایط فردی و هدف مصرف.
۷. بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
پیش از خواب برای رفع سرفه و قبل غذا برای کاهش اشتها توصیه می‌شود.
منابع معتبر
• «طب مکمل» – دکتر محمدحسین روازاده، چاپ انتشارات ساقی، ۱۳۹۸
• «گیاهان دارویی ایران» – دکتر حسین حکیمی، انتشارات پژوهشکده گیاه‌درمانی، ۱۳۹۷
• «مخزن‌الادویه» – تألیف عقیلی خراسانی، تصحیح دانشگاه علوم پزشکی تهران
• «دایره‌المعارف گیاهان دارویی» – دکتر آصف تهرانی، چاپ ۱۳۹۴
Reviews
پاکسازی فیلترThere are no reviews yet.