برگ سنا

معرفی برگ سنا

برگ سنا یکی از گیاهان دارویی مشهور در طب سنتی ایران و طب آیورودا است. این گیاه به دلیل ترکیبات آنتراکینونی قوی، خاصیت مسهل داشته و در درمان یبوست، پاکسازی روده و حتی کاهش وزن مؤثر است. از برگ سنا به‌صورت دمنوش یا ترکیب با گل محمدی استفاده می‌شود تا هم تأثیر ملایم‌تری داشته باشد و هم عوارض گوارشی آن کاهش یابد.

خواص برگ سنا

• درمان مؤثر یبوست مزمن و پاکسازی کامل روده
• کمک به کاهش وزن و لاغری شکم و پهلو
• کاهش ورم و نفخ شکم
• پاکسازی کبد و تقویت عملکرد گوارش
• مؤثر در رفع کرم‌های روده و سم‌زدایی
• کمک به پاکسازی رحم و تخمدان‌ها (در طب سنتی)

برگ سنا برای یبوست

برگ سنا از مؤثرترین گیاهان برای درمان یبوست محسوب می‌شود. ترکیبات طبیعی موجود در آن باعث تحریک عضلات روده بزرگ می‌شود و عمل دفع را آسان می‌کند. زمان مصرف برگ سنا برای یبوست معمولاً شب‌ها است تا در طول خواب، اثر خود را بگذارد.

برگ سنا برای لاغری

مصرف برگ سنا برای لاغری شکم و پهلو رایج است. این گیاه با کاهش جذب چربی و دفع سریع‌تر مواد زائد بدن، در کاهش وزن نقش دارد. برای کاهش اثرات گوارشی منفی، بهتر است آن را با گل محمدی یا رازیانه مصرف کنید. توجه داشته باشید که مصرف طولانی‌مدت آن توصیه نمی‌شود.

طریقه مصرف برگ سنا

برای تهیه دمنوش برگ سنا:

• یک قاشق مرباخوری برگ خشک سنا را در یک لیوان آب جوش بریزید.
• ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید.
• بهتر است با کمی عسل یا گل محمدی مصرف شود تا طعم تلخ آن تعدیل گردد.

طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری و برای یبوست مشابه است اما دفعات و دوره مصرف باید با مشورت متخصص طب سنتی تنظیم شود.

موارد احتیاط و عوارض برگ سنا

استفاده از برگ سنا در موارد زیر باید با احتیاط انجام شود:

• بارداری و شیردهی
• کودکان زیر ۱۲ سال
• بیماری‌های التهابی روده مثل کولیت یا سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS)
• مصرف بلندمدت که باعث وابستگی به ملین می‌شود

از جمله عوارض ممکن برگ سنا می‌توان به درد شکم، گرفتگی عضلات روده و کم‌آبی بدن اشاره کرد.

قیمت و خرید برگ سنا

قیمت برگ سنا بسته به کیفیت، نوع خشک‌کردن، بسته‌بندی و برند متفاوت است. شما می‌توانید برگ سنا اصل، تازه و کاملاً بهداشتی را از فروشگاه ما با قیمت مناسب تهیه کنید. خرید اینترنتی برگ سنا، همراه با اطلاعات دقیق درباره خواص، طریقه مصرف و نکات ایمنی، باعث مصرف آگاهانه‌تر این گیاه دارویی می‌شود.